مخطط ذروة الأداء: الطاقة والتركيز والتدفق للمستجيبين الأوائل

يرجى ملاحظة ما يلي: لقد انتقلنا إلى نظام إدارة التعلم Benchmark لهذا التدريب. أنشئ حسابك أو سجّل الدخول هنا, ثم ابحث عن التدريب الذي تريده، أو عد إلى هنا وانقر على "سجل" ليتم نقلك مباشرةً إلى صفحة الفعالية. لمزيد من المعلومات أو المساعدة، يرجى الرجوع إلى دليل المستخدم هذا.

يسر إدارة خدمات العدالة الجنائية في Virginia (DCJS) أن تعلن عن تدريب "مخطط الأداء الأقصى: الطاقة والتركيز والتدفق للمستجيبين الأوائل".
 

الوصف:
 

يعد الحفاظ على الذكاء والتركيز والمرونة أمرًا ضروريًا كمستجيب أول، ولكن الإجهاد والتعب والجهد اليومي يمكن أن يثقل كاهلك. تجمع هذه الدورة التفاعلية الديناميكية، التي تقدمها NOTA Fitness & Wellness، بين أفضل الاستراتيجيات من أربعة مجالات صحية مهمة لمساعدتك على الازدهار داخل وخارج العمل. سوف تتعلم كيفية الاستفادة من حالة " flow " لتحقيق ذروة الأداء، والتغلب على التعب من خلال نصائح عملية لتعزيز الطاقة، وإتقان تقنيات اليقظة للبقاء حاضرًا ومركّزًا، وإدارة وقتك كمحترف. انطلق مع الأدوات اللازمة للتحكم في يومك، وتعزيز مرونتك، وتقديم أفضل أداء ممكن - في كل نوبة وفي كل مرة.
 

الموضوعات الرئيسية التي تمت تغطيتها:
 

• فهم حالة " flow " وتحقيقها لتحقيق ذروة الأداء

• إدارة الطاقة: التغذية والنوم والحركة من أجل حيوية مستدامة

• تقنيات اليقظة والوضوح العقلي: ابق حاضرًا تحت الضغط

• استراتيجيات فعالة لإدارة الوقت والإجهاد للمستجيبين الأوائل

الجمهور المستهدف:
 

هذا التدريب مفتوح لجميع مجموعات المستجيبين الأوائل، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر، سلطات إنفاذ القانون، والإطفاء/EMS، وفرق الطوارئ الطبية، والمرسلين، والإصلاحيات. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا التدريب مفتوح للمستجيبين الأوائل المتقاعدين وكذلك دعم الأقران المدنيين وأطباء الصحة العقلية الذين يتمتعون بالكفاءة الثقافية في صحة المستجيب الأول.

ائتمان جزئي أثناء الخدمة:
 

سيتوفر الائتمان الجزئي أثناء الخدمة لضباط إنفاذ القانون وائتمانات التعليم المستمر لـ EMS.
 

السفر والإقامة والوجبات:

يتحمل المشاركون مسؤولية ترتيبات ونفقات التنقل والسكن.

وقت التدريب والتفاصيل:
 

سيبدأ تسجيل الوصول في 7:30 صباحًا. تقام الدورة من 8:00 صباحًا إلى 5:00 مساءً.
 

التكلفة والتسجيل:
 

لا توجد تكلفة لحضور هذا التدريب، إلا أن التسجيل المسبق مطلوب.
 

يرجى ملاحظة أنه لا يمكن لنظام التسجيل في دائرة قاضي القضاة أن يفرز المسجلين المؤهلين من غير المؤهلين. ولذلك، سيتلقى أي شخص يقوم بالتسجيل تأكيداً بالتسجيل. مدير الدورة المعين من قبل DCJS هو المسؤول عن مراجعة القائمة واتخاذ القرار النهائي بشأن القبول في الدورة. سيتم إبلاغ المسجلين الذين لم يتم قبولهم عبر عنوان البريد الإلكتروني المقدم أثناء التسجيل.